Es ist Freitag und der letzte Tag im April. Wir haben schon ein drittel des Jahres 2021 hinter uns und ein kleiner Funke Hoffnung auf Lockerungen des Lockdowns macht sich breit. Doch viele hat das Leben gebeugt in den vergangenen Monaten. Die Zeit ist herausfordernd, weil all das, was uns immer so wichtig war, nicht mehr vorhanden ist. Planungssicherheiten gibt es nicht mehr. Wir müssen flexibel und spontan handeln. Das fällt manchen Menschen relativ leicht, doch für viele ist es komplettes Neuland und deswegen besonders herausfordernd.
Aber auch abseits der Pandemie gibt es immer wieder Situationen, die uns beugen. Unsicherheiten am Arbeitsplatz oder gar der Verlust einer Arbeitsstelle, eine Trennung in der Partnerschaft oder eine sich anbahnende Beziehung, die dann doch scheitert, Streit in der Familie oder mit Freunden oder gar der Tod eines geliebten Menschen. Auch Krankheit, sei es die eigene oder die eines nahestehenden Menschen, macht uns oft ängstlich und unsicher. Das Leben beugt uns. Wichtig ist, starke Wurzeln zu haben, die uns halten. Dann schaffen wir es nämlich auch stürmische Zeiten zu überstehen und mit neuer Kraft jeden neuen Tag anzugehen.
Es ist gut und wichtig, unsere Wurzeln immer wieder aufs Neue zu stärken und zu erkennen, wie gut wir verankert sind. Wenn uns das bewusst ist, haben wir wirklich schon viel erreicht. Und dann können wir uns auch aus tiefstem Herzen freuen. So wie wir heute, denn nun dürfen wir ENDLICH unser Buchprojekt präsentieren. Ab heute ist es auch im Kulturschaufenster Rheinland-Pfalz zu finden. Wir haben für dieses Buch ja ein Stipendium erhalten und als Stipendiaten werden wir dort vorgestellt. Dich laden wir ein, unser Video anzuschauen und dich ein bisschen mit uns zu freuen.
Es ist so vieles möglich. Das haben wir in den vergangenen Monaten gelernt. Darauf sind wir stolz aber vor allem sind wir sehr DANKBAR, die Gelegenheit bekommen und am Schopf gepackt zu haben. DAS ist FREUDE. Und die wünschen wir auch dir. Heute, morgen und an jedem neuen Tag.
Unser heutiger Impuls für dich:
Stelle dich mit beiden Füßen fest auf die Erde. Wenn es warm genug ist, tu es barfuß. Dann spürst du die Verbindung zu Mutter Erde noch besser. Schließe deine Augen. Fühle den Boden unter dir. Atme tief ein und lass beim Ausatmen etwas los, das du nicht mehr brauchst. Das kann ein Gefühl, ein Gedanke, ein bestimmtes Handeln sein. Was auch immer. Schicke es mit dem Atem weiter. Und dann atmest du ein. Mit diesem Atemzug nimmst du etwas bewusst auf, das dich freut. Sind es die wärmenden Sonnenstrahlen, der Gedanke an das Lachen deiner Freundin, die Stille, was auch immer dir guttut. Atme es bewusst ein. Wiederhole dieses bewusste Atmen drei bis fünf Mal. Beim Einatmen FREUDE aufnehmen, beim Ausatmen BALLAST abgeben. Und dann spüre noch einmal die Erde unter deinen Füßen, deine Verbindung. Die Stärke deiner Wurzeln. Es ist ein Wunder. Wir sind hier, wir leben, wir dürfen SEIN.
Das allein ist doch schon eine FREUDE, oder?
Wir wünschen dir ein Wochenende voller Freude und Dankbarkeit.
Herzliche Grüße
Petra und Marion
In unserem Shop gibt es die neuen Termine für den Mai, neue Meditationen, die Audiodateien der MasterClasses, u.v.m. Schau doch mal rein.
ZWISCHEN DEN ZEILEN
von Petra Knickenberg und
Marion Bischoff
ab September 2021
in der
Edition BRÜCKEN BAUEN
im
RHEIN-MOSEL-VERLAG
erhältlich.
